4 Remedios para adelgazar

1. El agua.

El agua es el mejor aliado de nuestra salud, lo mismo sucede con la pérdida de peso, casi todos somos concientes de esto ya que el agua garantiza que los depositos de grasa de nuestro organismo empiecen a moverse.

Lo mejor es consumir agua tibia o al menos a temperatura ambiente, evita a toda costa consumir agua helada ya que puede afectar negativamente a tu tracto digestivo.

2. El té de manzanilla.

El té de manzanilla es ideal para proteger la digestión, de este modo puede lograrse que esta sea mucho más rápida y efectiva, mejorando las posibilidades de bajar peso.

El té de manzanilla ingerido luego de cada una de las comidas principales, se convierte en una de las armas más poderosas para eliminar esos kilos de más de nuestro cuerpo.

3. La zanahoria

Los remedios caseros para perder peso incluyen todo tipo de verduras y vegetales, es cierto que entre más natural sea nuestra alimentación.

Será mucho más saludable y efectiva para bajar de peso; para adelgazar, la zanahoria debe serc onsumida batida.

De este modo podrás obtener un exquisito y delicioso jugo que zera de gran ayuda, especialmente si lo consumes entre comidas.

Ya que de este modo te ayudará a bajar de peso gracias a la sensación de saciedad que ofrece y a mantenerte saludable gracias a su alto contenido de antioxidantes y vitaminas.

4. El ajo

El primer alimentos del día es fundamental para nuestra salud, es por esto que en horas de la mañana, antes del desayuno.

El consumo de un diente de ajo se hace fundamental para la digestión, añade un vaso de agua a este y consume este remedio día de por medio.

Las verduras y frutas son nutrientes, que evitan enfermedades cardiovasculares, una alimentación sana de forma eficiente es proveer al organismo con micronutrientes y vitaminas.

Con la cantidad que nuestro cuerpo se merece, esto como resultado te ayudará a adelgazar.

La clave esta en tus manos, permítase a tener mayor acceso a lo que se menciona en la parte superior mediante a una guía en pdf QUEMANDO Y GONZANDO, de Ingrid Macher.

Esta guía te explicará a cómo desbloquear y lograr un cuerpo limpio, asimismo una lista de que tipo de verduras y frutas debes comer.

Remedios caseros para la tos seca

La tos seca o tos irritada es aquella que se presenta sin ningún tipo de flema o expectoración, muy común en casos de resfriado y diversas infecciones y enfermedades respiratorias que producen irritación en las vías respiratorias. Se trata también de un padecimiento común entre los fumadoras o quienes sufren de alergias. La tos seca puede ocasionar grandes molestias y dolor, especialmente cuando se presentan ataques intensos, por eso te damos algunos remedios caseros para la tos seca que te ayudarán a aliviar y curar esta condición.

Existen dos tipos de tos seca: la aguda que dura tres semanas o menos y la crónica que se extiende por más de tres semanas. En ambos casos resulta importante conocer causas, pues normalmente se trata de un síntoma que se produce debido a otra condición. Así al atender el padecimiento que la origina veremos como la misma desaparece, por ello si tu tos seca se extiende durante más de una semana, es fundamental que visites al médico.

Un resfriado común, el asma, la laringitis, la bronquitis, las infecciones respiratorias, la irritación de las vías respiratorias debido a cuerpos extraños o a respirar sustancias químicas y/o nocivas, pueden desencadenar un cuadro de tos seca. En el caso de que esta condición sea síntoma de una enfermedad o infección, la misma deberá tratarse para obtener una mejoría, de lo contrario ningún remedio casero funcionará efectivamente.

Cuando este padecimiento se origina debido a un resfriado, existen varios remedios caseros para la tos seca que te ayudarán a recuperarte lo antes posible.

Puede hacer un aromático y delicioso jarabe casero mezclando anís, clavos y manzanilla. Prepara la infusión de manzanilla. deja hervir y agrega luego el anís y los clavos. Permite que hierva durante 5 minutos para que se desprendan todos los aromas y propiedades, apaga el fuego y deja reposar por 5 minutos.

Cuela y mezcla el líquido con miel y zumo de limón al gusto. Toma dos cucharadas de este jarabe natural tres veces al día y notarás un pronto alivio a la tos seca.

La leche combinada con la miel, un fabuloso antibiótico natural, es uno de los mejores y más simples remedios caseros para la tos seca. En medio vaso de leche tibia añade dos cucharaditas de miel y bebe tres o cuatro veces al día para mejorar esta condición. Es importante que la leche esté tibia y no muy caliente, ya que podrías irritar la garganta y aumentar el malestar.

Ten en cuenta que este remedio solo se recomienda para la tos seca, si tienes tos con flema la leche aumentará la mucosidad, resultando perjudicial.

¿Te encanta el chocolate negro? Buenas noticias, este ingrediente ayuda a aliviar la tos seca debido a su contenido de teobromina. Basta con comer 56 gramos de chocolate negro al día para que consigas mejorar tu cuadro de tos seca. Este remedio puede combinarse con cualquiera de las otras alternativas caseras si deseas conseguir un mejor efecto.

Hay una combinación que puede parecer extraña al comienzo pero resulta muy efectiva para tratar la tos seca de manera natural. Se trata de hacer una bebida combinando la Coca-Cola (o cualquier otra marca de refresco de cola) con la cebolla. Debido a las propiedades de este refresco junto con la capacidad de la cebolla para mejorar las condiciones respiratorias, este remedio casero es una buena y simple opción .

Solo debes hervir durante tres minutos un vaso de Coca-Cola con algunos trozos de cebolla. Cuela y bebe cuando esté tibio justo antes de dormir, verás como tu tos seca se alivia durante la noche.

La miel es una gran aliada para tratar esta condición debido a sus propiedades antibacterianas, antibióticas y desinfectantes, por lo que viene muy bien tanto para la tos seca como para la tos con flema. Son varios los remedios para tos con miel que puedes emplear, pero nosotros te ofrecemos el más simple de todos: una cucharada de miel oscura 3 veces al día, a modo de jarabe.

La miel oscura es, según las investigaciones, más efectiva que la clara. Sin embargo si no encuentras de este tipo puedes consumir miel clara.

Los vahos o vapores son de los mejores remedios caseros para la tos seca, resultando efectivos también en el caso de que haya congestión nasal. Y entre las diversas opciones, hay dos plantas que resultan muy propicias, el eucalipto y el laurel.

Solo debes hervir un puñado de cualquiera de estas dos hojas en agua durante 10 minutos. Después apaga y aspira el vapor que emana cubriendo tu cabeza con una toalla, puedes hacerlo 2 o 3 veces al día.

Recuerda que si la tos persiste y no cede a pesar del uso de remedios caseros o comerciales, es importante visitar a un médico.

Los 10 primeros síntomas que podrían indicar un embarazo

¿Podrías estar embarazada? Lo más probable es que no empieces a sentir los síntomas del embarazo hasta que se te haya retrasado el periodo menstrual, o hasta una o dos semanas después. De echo, 7 de cada 10 mujeres presentan síntomas al cumplir la semana 6 del embarazo.

Si no notas las fechas de tu ciclo menstrual o si varían mucho de un mes al otro, puede que no estés segura de cuando esperas tu próximo periodo. Pero si empiezas a sentir los síntomas que leerás a continuación, aunque no los tengas todos, y se te ha retrasado el periodo, es muy probable que estés embarazada. Hazte una prueba del embarazo en casa y lo sabrás con seguridad.

10. Aversión a ciertos alimentos

Si quedaste embarazada hace poco, es normal que el olor a café o de un sándwich de jamón, y ciertos aromas que provoquen náuseas. Aunque no se sabe con seguridad, esto podría ser un o de los efectos colaterales del rápido aumento en los niveles de estrógeno en tu organismo. También podrías notar que algunas comidas que antes disfrutabas ahora te causan repulsión.

9. Cambios de humor

Es normal tener cambios de humor durante el embarazo. Eso se debe, en parte, a que los cambios hormonales por los que pasa el cuerpo afectan el nivel de neurotransmisores (los mensajeros químicos del cerebro). Cada persona responde diferente a estos cambios. Hay futuras mamás que experimentan emociones exageradas, algunas buenas y otras no tanto. Otras se sienten más bien deprimidas o ansiosas.

8. Hinchazón abdominal

Los cambios hormonales que ocurren al principio del embarazo podrían hacer que te sientas hinchada, como aveces pasa un poco antes de la llegada de tu periodo. Por este motivo, la ropa te puede apretar en la cintura desde muy temprano en el embarazo, aunque tu útero aún esté muy pequeño.

7. Ganas de orinar frecuentemente

Poco tiempo después de quedar encinta puede que te pases el día corriendo al baño. ¿A qué se debe eso? El principal motivo es que durante el embarazo aumenta la cantidad de sangre y otros líquidos que circulan por tu cuerpo, lo cual significa que tus riñones están trabajando mucho más, y más fluidos se están acumulando en tu vejiga. Podrías empezar a sentir este síntoma a partir de la semana 6 del embarazo.

Lo más probable es que esta sensación aumente o se intensifique a medida que progrese tu embarazo. La cantidad de sangre que circula por tu cuerpo aumenta drásticamente durante tu embarazo. Esto hace que los riñones deban procesar mucho líquido adicional, el cual va a parar la vejiga. Este problema se agrava a medida que tu bebé crece, ya que ejercerá mayor presión sobre la vejiga.

6. Cansancio

¿Has estado muy cansada últimamente? O mejor dicho, ¿Completamente exhausta? Nadie sabe a ciencia cierta el motivo de la fatiga típica del comienzo del embarazo, pero es posible que tu soñolencia se deba al rápido aumento en los niveles de la hormona progesterona. Además ten en cuenta que las náuseas y el tener que despertarte con frecuencia por las noches para orinar, contribuyen a tu cansancio.

Cuando llegues al segundo trimestre empezarás a sentir más energía, aunque el cansancio suele reaparecer al final de el embarazo, cuando estarás transportando mucho más peso y las incomodidades típicas de estas fechas podrían impedir que duermas bien por las noches.

5. Sensibilidad e hinchazón en los senos

Uno de los primeros síntomas del embarazo es la hinchazón y sensibilidad en los senos, provocada por el aumento en los niveles hormonales. Esta sensibilidad o dolor puede ser como una versión exagerada de lo que sientes antes de tus periodos. A partir del primer trimestre esta incomodidad disminuirá significativamente, a medida que tu cuerpo se adapta a los cambios hormonales.

4. Náuseas

Algunas mujeres empiezan a sentir náuseas un mes después de haber concebido, aproximadamente. Pero algunas mujeres empiezan a sentir estas molestias un poco antes. Las náuseas y los vómitos típicos del embarazo puede ocurrir a cualquier hora del día: mañana, tarde o noche.

Lo bueno es que cerca de la mitad de las mujeres que padecen de náuseas dejan de tener estos síntomas al empezar el segundo trimestre. Para la mayoría de las demás mujeres, las náusea terminarán más o menos otro mes en aliviarse. Unas cuantas afortunadas nunca tienen náuseas.

3. Retraso de la menstruación 

Si tu ciclo menstrual suele ser bastante regular y de repente se retrasa tu periodo, probablemente te harás una prueba del embarazo, mucho antes de que empieces a tener cualquiera de los síntomas anteriores. Pero su tus reglas no son regulares y no tienes la costumbre de anotar las fechas de tu ciclo, las náuseas, la sensibilidad en los senos y las idas frecuentes al baño podrían ser las primeras señales de que estás embarazada, antes siquiera que te des cuenta del retraso de tu periodo.

2. Tu temperatura basal permanece elevada

Si anotas con regularidad la temperatura basal de tu organismo (tu temperatura al despertarte) y notas que esta permanece elevada por 18 días seguidos, lo más probable es que estés embarazada.

Y, finalmente...

1. La evidencia: el resultado positivo de tu prueba de embarazo casera

Diga lo que diga en la caja, muchas pruebas de embarazo caseras no logran detectar la mayoría de los embarazos hasta aproximadamente una semana después del retraso el periodo. O sea que, si decides hacerte una prueba antes de esa fecha y el resultado es negativo, vuelve a hacértela unos días después.

Recuerda que un bebé empieza a desarrollarse antes de que te des cuenta que estas embarazada, así que es crucial que empieces a cuidar tu salud mientras esperas la respuesta.

Una vez que el resultado sea positivo haz una cita con tu médico.

Remedios Para el dolor de cabeza

El dolor de cabeza es un padecimiento muy común en las personas. Generalmente. el dolor es temporal y se produce debido al estrés, tensión emocional, presión arterial alta, infecciones, resfriado, resaca y deficiencia alimenticia por mencionar algunas.

El dolor de cabeza por tensión resulta de la contracción de músculos en las cabeza y en el cuello. Otras causas del dolor de cabeza pueden ser de origen emocional, cambios hormonales o fatiga.

Té de manzanilla: agrega 2 cucharadas de manzanilla en grano a 1/2 litro de agua caliente. Espera unos minutos y cuela. Agrega unas gotas de limón para mejorar resultados. La manzanilla tiene muchas bondades.

Bolsa con hielo: Coloca varios cubos de hielo en una bolsa, amárrala con precaución para evitar que se derrame el agua. Colócala en tu cabeza, recuéstate y relájate.

Miel de abeja y vinagre de manzana: en un vaso de agua caliente, disuelve 2 o 3 cucharaditas de vinagre de manzana y un poco de miel.

Esencia de lavanda: realiza un masaje en la base del cráneo, las sienes detrás de la oreja con aceite de esencia de lavanda. Ten cuidado de que no entre en tus ojos.

Vaporizaciones con esencia de menta: agrega 3 gotas de menta y 7 de lavanda a un vaporizador y luego inhala. También puedes colocar 2 bolsitas de té de menta en los ojos cerrados por unos minutos.

Dile adiós al dolor de cabeza con estos remedios, pero si el dolor persiste no olvides consultar a tu médico, para que te realice algunos estudios, en caso de que la molestia persista.

Decidieron bloquear Whatsapp durante 72 horas. La razón te dejará sin habla

Esta no ha sido la primera vez que Brasil ha sufrido la justicia del estado. En diciembre de 2015, un juez del estado de Sao paulo prohibió la utilización de la aplicación durante 48 horas. 13 horas después, todo volvió a la normalidad. En febrero del pasado año hubo otro intento, es esta ocasión, frustrado, pues no tuvo éxito. En este caso se trataba del estado de Piauí, que lo hizo para forzar a la empresa (WhatsA) a colaborar en investigaciones en caso de pedofilia. 

Ahora la sociedad Interamericana de prensa (SIP) está consternada por la medida que ha adoptado un juez, al inutilizar por un período de 72 horas la aplicación WhatsA. La medida la creen discriminatoria y desproporcionada. Esta aplicación ha causado un gran impacto debido a que la utilizan más de 100 millones de usuarios, siendo una aplicación de uso diario y la cual para muchos es imprescindible.

A los pocos minutos del cierre momentáneo de la aplicación, se hizo trending topic en Twitter en Brasil, mostrando así el enfado por parte de los ciudadanos que hacían uso de dicha aplicación. Incluso el presidente de la Comisión de Libertad de Prensa, Claudio Paolillo consideraba que era una medida un tanto peligrosa, ya que vulneraba el derecho de la libertad de expresión, y haciendo alusión a que podría haber otras medidas. El mencionado juez, Marcel Maia Motalvao, también ordenó el cierre de cinco compañias de telefonía móvil en el país del bloqueo a WhatsA.

Ensaladas

Como la palabra lo indica, una ensalada es una mezcla o revoltijo de cosas variadas, además de diversas formas, (ensalada mental, ensalada de asignaturas) por lo que cuantos más ingredientes contenga, más honor le hace a su nombre.

Es uno de los platos que más ha evolucionado en los últimos tiempos, pasando de estar formado por algunas hortalizas, a contener todo tipo de ingredientes, alinos y hasta temperaturas.

Sin embargo, los componentes vegetales crudos: verduras, hortalizas y frutas, que juegan un papel esencial en el conjunto de una alimentación sana y equilibrada, siguen siendo sus principales ingredientes.

Ensalada con frutas

Las ensaladas con frutas nos proporcionan la oportunidad de consumir estos alimentos crudos, cargaditos con todas sus virtudes (vitaminas, minerales, fibra) y de saciar nuestro apetito con ingredientes de bajo contenido calórico, con lo que mantenemos a raya nuestros kilos.

Ensalada con tomate, zanahoria, apio, rabanitos, esparrago, nueces, lechuga, aceitunas

Ensalada con tomate son como el oro: dúctiles y maleables. Admiten frutas, cereales, legumbres, frutos secos... y también muchos tipos de aderezo, con lo que la variedad se convierte en infinita. El único tope está en el que nuestra imaginación nos imponga.

Según los expertos, lo ideal es consumirlo como entrada en una comida, ya que estimulan la formación de jugos gástricos, necesarios para una buena digestión. Tienen también otra gran e interesante virtud: las hortalizas y verduras crudas que las componen, nos obligan a una buena masticación, función estupenda y necesaria para fortalecer y tonificar la mandíbula y los músculos del cuello, con lo que hasta nuestras cervicales deben acabar agradecidas.

Como tratar las varices con remedios caseros

Las varices se deben a la hinchazón de las venas, debido a una mala circulación de la sangre que aumenta la presión en las paredes de las venas y las deforma. Suelen aparecer en las piernas y es más frecuente que sean las mujeres quien las sufran, pero también se da en hombres y resultan muy dolorosas. Por este hecho es importante, sobre todo con el paso de los años, prevenir la aparición de varices. Pero cuando ya es demasiado tarde para ello y ya han aparecido, debes saber cómo tratar las varices con remedios caseros.

Instrucciones

Uno de los remedios caseros más comunes para combatir las varices des el aloe vera. Podemos aplicar directamente el tallo de esta planta sobre las varices, masajeando el área afectada, o realizar una mezcla junto con zanahoria y un chorro de vinagre de manzana. Puedes ver aquí cómo aliviar las varices con aloe vera.

Otra buena solución para tratar las varices consiste en realizar masajes calmantes con aceites esenciales. Deberás empezar por los tobillos, masajeando con las palmas de las manos e ir subiendo hasta los muslos, de este modo estarás facilitando la circulación sanguínea y evitarás así la obstrucción de las venas.

Otra opción para tratar las varices consisten en hervir 50 g de corteza de castaño de indias en un litro de agua, durante unos 10 minutos. Pasado este tiempo, deberás colar la preparación y beberte el líquido resultante, ya que ayudará a mejorar la circulación de la sangre.

Y es que la multitud de propiedades beneficiosas del castaño de indias, destaca el hecho de que ayuda a fortalecer las arterias y evita la información de edemas, que es precisamente la causa de la aparición de varices.

Asimismo, las infusiones de la cola de caballo también son beneficiosas para los problemas de venas inflamadas, porque ayudan a combatir la retención de líquidos. De la misma forma, puedes aplicar cataplasma de cola de caballo sobre el área afectada por las varices, para reducir la inflamación de estos vasos sanguíneos.

Es por todos sabido que uno de los alimentos que mejoran la circulación sanguínea es el ajo, ya que protege la arteria aorta que es la encargada de distribuir la sangre desde el corazón. Así pues, será apropiado incluyas los ajos en tu alimentación cotidiana e incluso puedes decantarte por suplementos a base de este alimento o preparar cataplasmas para colocarlos sobre las varices. En este últimos caso, tendrás que machacar el ajo y mezclarlo con alcohol para así conseguir una pasta que deberás aplicar en la zona afectada con la ayuda de una gasa estéril.

Es importante destacar que estos consejos pueden ayudarte en tu tratamiento contra las varices, pero debes saber que no desaparecerán por completo, ya que la única forma de eliminarlas es pasar por quirófano. Así como también puede resultarte útil saber:

• Cómo disimular las varices

• Los mejores ejercicios para las varices

Este artículo es meramente informativo, no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnostico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.